ときに、夫の言動が原因で夫婦仲に亀裂が生じる場合もあります。 今回は、夫婦関係の修復法を紹介します。 【心構えを整える】 パートナーの突然の変化に直面したときは、混乱やショックを感じることもあるでしょう。 しかし、慌てずに事実確認するためにも、まずは自身の感情を整理し、準備を整えることが大切です。 【対話の機会を設ける】 心の距離が生まれれば問題解決は困難になります。 それを避けるためにも、パートナーとの間で直接対話の機会を持つことが必要です。 お互いが安心感を得られる環境で、オープンに語り合いましょう。 【第三者の視点を取り入れる】 ときに信頼できる友人やプロのカウンセラーなど、第三者の意見を求めることが解決の糸口となります。 客観的なアドバイスが双方に新たな気づきをもたらすかもしれません。 【実家に逃げる直前…】 「夫のモラハラに我慢の限界だった私が実家に逃げる直前、夫は『自分の飯』の心配をしてきました。 しかし次の瞬間、イラァッとした私が『知らない』とたった4文字だけ発すると…。 夫は『おい！』と慌てていました」（女性） 夫婦間で信頼が揺らぐ瞬間は、相互の理解が試されるときです。 どれほど辛い状況にあっても、お互いの立場を理解し合うことで、関係の修復につながる道が見えてくるはずです。 （愛カツ編集部）