結婚生活では、ときに義家族との関係に悩まされることがあります。 今回は、義家族の問題行為への対処法について紹介します。 【自分の感情に気づく】 義家族からの無理な要求に対して、自分がどのように感じているかを把握することが第一歩です。 不安や怒りなど、ネガティブな感情を認識することで、適切な対応策を考えることができます。 【対話で解決を】 問題点を義家族と共有し、対話を通じて解決策を探ることが重要です。 直接的なコミュニケーションを図り、理解と共感を求めてみましょう。 【境界線を設定する】 自身の気持ちを尊重し、義家族との関係性で境界線を明確にすることも一つの方法です。 無理な要求に対しては、はっきりとした態度で拒否する勇気を持ちましょう。 【嫁の料理をゴミ箱に捨て…】 「私の料理をゴミ箱に捨て、代わりに高級寿司をねだる義母。 私がブチギレた途端、義母は動揺したのですが…直後、義妹と一緒になって私を悪者扱いして…。 私の給料の半分を家に入れるよう提案してきたんです」（女性） 義家族からの過度な要求に対しては、自身の感情を大切にしながら、明確な境界線を設定することが大切です。 自分自身を尊重し、健全な関係を築くための努力をしましょう。 （愛カツ編集部）