夫との間で溝を感じる原因はさまざまですが、夫の予期せぬ言動が原因で悩むことも少なくありません。 今回は、このとき、関係の修復に向けて取り組めるステップを探ります。 【率直な対話の時間を作る】 夫婦間で心の距離を感じたとき、最も効果的な対処方法の一つがコミュニケーションです。 お互いの気持ちを率直に話し合える機会を設けることで、互いの理解を深めることができるでしょう。 【相手を尊重する姿勢を】 自分とは異なる考え方や価値観を持つ夫を尊重し、その違いを理解することが、夫婦関係を円滑に保つ鍵です。 【お互いの自立を促す】 一方の依存が強すぎる関係は、関係において問題の原因となります。 夫婦としての絆を大切にしつつも、個人としての自立を重んじることが望ましいでしょう。 【予想外の場合も】 「私はつわりがかなり重度で、病院の先生から入院を勧められました。 帰宅後その話を夫に話そうとすると…『思ったんだけど部屋汚くね？』と言われたんです。 さらに、つわりで動けないことを怠慢だと判断され、寄り添う気持ちのない夫にゾッとしたのと同時に怒りがこみ上げてきました。」（女性） このような状況では、カウンセリングなど専門家のサポートを受けることで、解決の糸口を見つけることができるかもしれません。 夫の言動に悩む際、一人で抱え込まず、適切なサポートを探ることが、夫婦関係の修復に向けた一歩となります。 （愛カツ編集部）