夫の行動や発言に心を痛めている女性は少なくありません。 今回は、良好な夫婦関係を築くコツを紹介します。 【間接的なアプローチで空気をやわらげる】 夫の行動にイラつきを覚えたとしても、直接的な非難は避けましょう。 友人や家族に話を聞いてもらうことで、ストレスを軽減できるだけでなく、客観的な見解を得られる可能性もあります。 【冷静になるための一息】 夫からの反応が予想外のものだったときは、焦らずに一度深呼吸しましょう。 そうすることで、感情に支配されずに冷静な対応が可能になります。 【嫁の料理を義母と比較】 「私の料理を義母と比較して、見下すモラハラ夫。 しかし数年後、我慢の限界がきた私は『実家に帰る』と宣言し、復讐を開始。 実家に行くと、父が味方になってくれて…帰宅催促してきた夫は怒鳴られ、青ざめました」（女性） 夫との間に心の距離を感じたときは、お互いの意見や感情を落ち着いて共有することが重要です。 事実を根拠にした話し合いを試みることで、夫もあなたの気持ちを深く理解することができるようになるでしょう。 （愛カツ編集部）