夫婦関係では、ときに配慮が足りない一言が大きな心の負担になることもあります。 今回は、そんなときに心がけたい適切な対応策を紹介します。 【心を開いて話し合う】 夫の言動によって心に傷を受けたときは、冷静になって真剣な会話を持つことが大切です。 自分の感情や考えを素直に伝え、双方の理解を深めることができます。 【自分の感情を大事に】 夫の行動で心が傷ついた際は、その感情を無視せず、自分を大切に扱いましょう。 自身のメンタルを守るためにも、自分の感情としっかり向き合うことが重要です。 【サポートを求める】 トラブルが生じたとき、一人で抱え込まずに信頼できる友人や家族、場合によっては専門家に相談することが大切です。 人の助けを借りることで、心の重荷が軽くなることもあります。 【息子より自分優先の夫】 「インフルエンザで高熱になった息子が夫に抱きついていました。 すると夫は『うつるだろ！』と息子に怒鳴っていて、ついには泣いてしまったんです。 息子より自分優先の夫にとてもイラっとしました。」（女性） 問題のある言動に直面した際は、周囲のサポートを受け、双方にとって健全な解決策を見つけ出すことが大切です。 心に余裕を持ち、夫婦としての関係性を健やかに保つための対処法を考慮しましょう。 （愛カツ編集部）