日常生活で、他人からの無理解や問題な行動に悩まされることは決して珍しくありません。 今回は、周りの問題言動への対応について紹介します。 【相手の行動の背景を理解する】 他人の問題言動の背後には、認識のズレなどがある場合も。 そのため、まずは穏やかな態度で相手と対話を試みましょう。 思いやりを持って接することで、互いの誤解を解いていくことが可能です。 【自己の感情を適切に伝える】 相手の行動によって傷ついたり、不愉快な思いをしたりした場合、その感情を正直に伝えることが重要です。 攻撃的にならず、冷静かつ具体的にどのように感じたのかを伝えることを心がけましょう。 【誕生日ケーキを雑に置き…】 「彼が飲食店で私の誕生日を祝ってくれたのですが…店員はケーキを雑に置き、指摘すると逆ギレ。 しかし次の瞬間、実は背後に店長が立っていたと気づいたようで…。 店員は身体を硬直させたんです」（女性） 周りの人々の理解を得ることで、問題行動に対するストレスを軽減することが可能です。 他人の問題な振る舞いに対しては、必要であれば信頼できる人に相談をするなど、冷静かつポジティブな対処を心がけることが、問題解決への第一歩になります。 （愛カツ編集部）