日常生活で、周囲の人々から批判されたり、心ない言葉を投げかけられたりすることは、誰にとってもストレスの原因になります。 今回は、そんな問題言動に悩む女性たちへ、うまく対処する方法を提案します。 【冷静さを保ち、寛容に】 他人からの突然の批判や厳しい言葉に直面したとき、感情的になるのは自然なことです。 ですが、冷静さを保ち、理性的に対応することが重要です。 【受け止め方を選ぶ】 相手の言葉に一喜一憂することなく、自分でどう受け止めるかを選びましょう。 ポジティブなアプローチが関係を改善させるかもしれません。 【オープンなコミュニケーションを】 他人との間に誤解やすれ違いが生じたら、積極的にコミュニケーションをとることが解決の鍵です。 直接的かつ誠実な対話を心がけることで、不快な感情を和らげ、関係を回復させることができます。 【姉の彼氏を略奪した妹】 「私の彼氏を略奪した妹に、2人の結婚式に呼ばれました。 堂々と参加すると、妹は私の隣にいたイケメンを見て『なっそんな…』と冷汗をかきだし…。 実は私に付き添ってついて来てくれた友人なのですが、妹は私にイケメンな彼氏ができたと思って悔しかったようです。」（女性） 他人からの批判や否定的な意見に直面することは避けられないことかもしれません。 ですが、その対処法次第で自分の精神の安定を保つことが可能です。 （愛カツ編集部）