20日は北海道では前線の影響で午前中を中心に雨や雷雨となるでしょう。東北から九州は高気圧に覆われて広い範囲で晴れますが、暖かく湿った空気や気温の上昇などにより大気の状態が不安定となりやすく、所々でにわか雨や雷雨がありそうです。天気の急変に注意してください。最高気温は全国的に平年並みか高く、30℃以上の真夏日となる所が多い予想です。

夏休みシーズンとなり、海やプールに行くという方も多いかもしれません。水の中では少しは暑さが和らぎそうですが、意外と体力を消耗し、気づかないうちに大量の汗をかいている可能性があります。こまめに休憩や水分をとるようにして、脱水症・熱中症にならないように気をつけましょう。

また、台風6号は日本から遠ざかる見通しですが、沖縄では強い風が吹き、海上ではしける所もありそうです。強風や高波に十分注意してください。

（気象予報士・星 絵理香）

20日の天気予報。