連休最終日の海の日（21日・月）も、全国的に厳しい暑さが続き、35℃以上の猛暑日地点が続出となりそうです。前橋や京都では37℃、山形や福井、福岡で36℃など、危険な暑さが予想されます。無理をしないで、車の中での熱中症にもお気をつけください。

晴れる所が多いものの、午後は気温の上昇や上空の寒気の影響もあって、雷雲が発達しやくなりそうです。急な強い雨や雷雨の所があり、特に関東甲信では局地的に非常に激しい雨の降るおそれがあります。短い時間で雨が強まるため、道路の冠水や急な川の増水にご注意ください。外でのレジャーは天気の急変に注意が必要です。

（気象予報士・及川 藍）

21日の天気予報。