7月22日（火）は暦の上で大暑（たいしょ）にあたり、一年でもっとも暑さが厳しく感じられる頃と言われています。今日の日本列島は、太平洋高気圧に覆われ、全国的に大暑にふさわしい厳しい暑さが予想されています。
日中は概ね晴れて日差しが届きそうですが、午後は大気の状態が不安定となり、特に関東甲信地方の山沿いを中心に、局地的な雷雨が発生する恐れがあります。
広範囲で、最高気温が35℃を超える猛暑日となり、地域によっては38℃前後の危険な暑さとなるでしょう。
体力が奪われる暑さがこの先も続く見込みです。こまめな水分・塩分補給、睡眠時間の確保など熱中症にならないための対策を心がけましょう。

（気象予報士・瀬古 芙実子）

22日の天気予報。