元モーニング娘。の辻希美が、7月29日に自身のYouTubeチャンネルを更新。妊娠後期の食事事情について語った。
辻は、今年の3月3日にYouTubeで第5子の妊娠を発表。4月18日には性別が女の子であることを公表した。今回の動画では、妊娠後期となった現在の朝食の様子を撮影している。
辻は医師から糖質に気をつけたほうがいいと言われたようで「今ずっと糖質オフのものを食べてます。なるべく糖質を見て食べれるものを食べるっていう感じなんですけど」と現状を話していたが、甘い物を食べたい欲求からメンタルが不安定になっているとのこと。動画内では「昨日もなんか気づいたら泣いちゃって」と胸の内を明かしていた。糖質オフのスイーツも食べているようだが満足感は得られていない様子で「食べてるときは美味しいんだけど後味が本当に苦手で、あのなんかカロリーオフの感じ？」と理由を語っている。
今回、朝ごはんに食べていたのは、糖質がカットされたパンやハムと一緒に、家庭菜園で採れたきゅうりやトマト、目玉焼きなどを挟んだサンドイッチ。作り方はシンプルで、パンにバターを塗って焼き、切った食材と目玉焼きをのせて少量のマヨネーズや塩コショウをかけている。あとはラップできつめに包んで、包丁で切ったら完成だ。
食べた際には「きゅうりのシャキシャキっていうのが、ちゃんと食べてるっていう感じがして好きなんですよね」と話していた。具がいっぱいで、お腹に溜まることや簡単に作れることも利点だと語っている。しかし、サンドイッチを食べ終わったあとには「スタバとか飲みたい。ソフトクリームも食べたい」と話しており、甘いものへの欲求が高まっている様子だった。
コメント欄では「暑いので無理せずに過ごしてください！出産も頑張ってくださいね！応援してます！」「ほんっとにエライな～ 応援してます！！」などの反応が寄せられている。
糖質を制限しながらも、食事を工夫して乗り越えようとする姿に視聴者から励ましの声が届けられているようだ。現在、夏の暑さや中学3年生の長男·青空（せいあ）さんのテスト期間も重なって、メンタルが削られている様子。他の動画と比較しても元気がないようだったが、糖質制限については1週間後の再検査まで頑張ることを目標にしていると話しており、良い結果となることを祈るばかりだ。
（文＝小林嵩弘）
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