こんにちは、海外在住プロママライターさとうあきこです。

妊活に最も適した日をご存知でしょうか?

実は「排日の1~2日前 」だといわれています。

「確実に妊活したいから排日を知りたい。でも、基礎体温を測るだけだとよくわからないみたい…」

そんな悩みを抱えている方も多いですよね。

そんな方に役立つのが、排 です。

妊活のベストタイミングである「排日の1~2日前」を確実に見つけ出してくれます。今回は、排を初めて使う人に、気になる使い方やおすすめ製品をご紹介します。

妊娠に一番適した日っていつ?

「妊活にもっとも適した日は?」との問いに、「排日当日!」だと思っていた人も多いはず。

でも、排日当日より1~2日前が、妊活のベストタイミング だといわれています。

当日が妊活だと勘違いしていると、妊娠チャンスを逃しているかもしれません。妊娠は、排日の5日前から排後の12時間以内に起こりやすいです。

のんびり妊活をするなら、基礎体温を測ってこの期間を狙えばいい。でも、ピンポイントできっちりと攻めたいときには、排の出番 です。

が教えてくれることって?

では具体的に排について説明します。

サインは、尿として排出されるLHというホルモン値です。

LHとは体形成ホルモン です。

子の元である胞が発育したときに、分泌されるエストロゲンという女性ホルモンがあります。このエストロゲンが一定の濃度をえると、LHが大量に分泌されて排を促す仕組みです。

すなわち、LHの値が上がると「排がもうすぐ始まるよ! 」というサインなのです。

は、このLHを検出するセンサーの役割を果たしています。

使い方は、スティック状の排尿をかけて数分待つだけ。LHが検出されると判定ラインが現れます。

簡単ですね。

のLH値センサー感度が重要

は、製品によってセンサーの感度が異なります。

感度が良くない製品だと、排日前日にならないと反応しないので気をつけてください。

感度の良い排だと、排日の3~5日前からセンサーがキャッチしてくれます。安心しての妊活ベストタイミングの計画を立てられます。

ちなみにオススメな排は、「ワンステップ排クリア 」という製品です。

その正確性は99ともいわれ、1回あたり69円~とお手軽な値段もうれしいところ。

タイミングを守り、反応を記録して妊活アップ

1つ注意なのが、LHの値は短時間で変化してしまいます。

タイミングは、24時間に一度よりも12時間に一度の方がよりめに正確な排日を知ることができてオススメ です。

1日2回、イチの最初の尿と夕食後最初の尿で測ってみましょう。

具体的な排の様子を知ることができ、排日の1~2日前を見極めやすくなりますので、ぜひご活用ください。

まとめとして

を使って妊活をするなら、次の3ステップが大切です。

①排の陽性反応の色の濃さと基礎体温を記録する

②排日を見つけると、排1~2日前がわかる

③計画的に妊活ができ、妊娠確率を上げられる。

妊活は夫婦にとって、とても大切なことです。

ネガティブに考えすぎず、ポジティブに楽しんでください。



ライターさとうあきこ

排卵検査薬って難しいんですか?の質問にお答えします!