今までは一般向けの1時間のグループレッスンを中心に行ってきたトレーニングバーソルピラティス」を、4歳のお子様や60歳以上のシニア世代にも必要とされる内容であることから、簡易化し、必要なメニューを抜して30分からトレーニングすることで格を善しながら筋維持、体幹強化に繋げていく。ご家族同伴のプライベートレッスンも好評を得ている。8月に短期集中導者コースを開催。


■考案のきっかけ
踊りで股関節を怪をして歩くのも痛い状態から独自のリハビリを始め踊りに復帰した経緯から代表:井野美瑞希が考案。
筋肉が硬直して足首やつま先が伸ばせない状態からどうやったら踊れる身体に戻れるのかを試行錯誤しながら格を善して整えるには正しい順番があることに気づく。メニューの順番によってもバランスが変わり、身体が柔らかくなることに着。呼吸からプレピラテイス、解し運動、関節運動、体幹トレーニング、軸の強化、足の裏トレーニングにいたるまで幅広いプログラムがあり、リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで体系化されている。対者はリハビリトレーニング向け、フィットネス等の一般向け、バレエダンサー向け、子供向け、シニア向けに分けられる。

バレエダンサートレーニングバーソル」、負傷した兵士のために考案された「ピラティス」、安全性を重視し「整体理論」を取り入れたリハビリトレーニングとしても通用するトレーニング。4歳で首が曲がって内股で自分の脚を踏んでしまうようなお子様を心配されたお様がプライベートレッスンを親子で受講され親子で善されるケースから、手術をして退院したあとに何をしていいか分からない方が仰向けや寝たままでもできる内容からリハビリのあとのリハビリトレーニングとしても通っている。人口股関節の手術をした後のリハビリトレーニング、また生まれつきの臼蓋形成不全や変形股関節症の方の可動域を広げていくトレーニングとしても好評を得ている。
7月より表参道の大手バレエスタジオ Angel R Dance Palace にて代表:井野がバレリーナのためのピラティスプライベートレッスンを担当する。

木曜19:00-20:00,20:15-21:15
金曜18:00-19:00,19;15-20:15,20:30-21:30
Angel R Dance Palace 表参道校 0120-667-039(03-6419-7039)

■カルチャークラス
イオンカルチャークラブ北浦和 第2,4金曜15:00-16:00
イオンカルチャークラブ赤羽 第2,4水曜19:40-20:40
港区スポーツセンター 火曜11:30-12:30

■千駄木バレエスタジオastage
木曜8:30-9:30 バーソルピラティス
日曜9:00-10:00 第1,3バーソルピラティス/ 第2,4バランスボール
10:00-11:00 バーソル
11:00-12:00 体験・プライベートレッスン
導者コース 8/1~4 8/13~17 スケジュール調整中 

※未経験~ダンサー、治療インストクター 多岐にわたるジャンルの方が参加

2013年8月13日一般社団法人バーソルピラティス協会設立。商標登録第5609049号。
ダンサーアスリート、治療エスティシャンにいたるまで様々なジャンル導者を育成。
レッスンも開催。
(社)バーソルピラティス協会HP http://barreausolpilates.jp/
BPA.Toakyo http://bpa.tokyo/

配信元企業:一般社団法人バーソルピラティス協会

企業プレスリリース詳細へ

PR TIMESトップへ