ダイエットを初めてものの、頑張ってるのになかなか結果、体の変化が出ない……
なんて思う方も少なくないかと思います！
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１日でも早く痩せたいのは、わかります。
ただ、焦りすぎて落としてもすぐ戻っちゃいますよ！
凄い方を、理想とするのはいいけど見すぎてはダメです。そこで自分のペースが乱れたり、自身が無くなったりしてしまうので、ダイエットやボディメイクは、自分との闘いです。
あくまでも自分は自分、人は人。
みんな初めから凄いわけでないし、積み上げてきた結果が今の体。
変化のスピードは人それぞれ違うけど、一歩一歩着実にやっていれば必ず結果は出ます！
焦ることはない、自分を信じて、日々自分に打ち勝つだけです！
毎日楽しく！人生楽しく！
ライフスタイルにトレーニングも加えより楽しい人生を。
[文：いそ たく]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
いそ たく
パーソナルトレーナー
サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2016
東京大会 ２位 日本大会 ５位サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2017
千葉大会 １位 日本大会 ４位サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2018
東京大会 ２位 日本大会 10位
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