夏が近づいてまいりました！いよいよ体のラインが気になる季節、食事をコントロールしても我慢出来なくて、ドカ食いをしたリ、せっかく痩せてもリバウンドしたら悲しいですね。今日はそんな対策に役立つリフレクソロジーをお伝えします。
ダイエットに有効なポイントはまず脾臓
脾臓の働きが衰えると肝臓での胆汁の生成が滞ります。胆汁は脂肪の消化·吸収を促進させる消化液のことです。肝臓でつくられた胆汁を蓄えておくのが胆嚢で脂肪分の多い食事を取ると十二指腸に胆嚢は胆汁を送り込みます。脾臓､肝臓、胆嚢とあわせて、基礎代謝を整える甲状腺、分解された老廃物を排出する腸、ダイエット中のイライラ軽減のためにソーラープレクサスを押します。
それぞれのポイントこちら
脾臓/左足裏の真ん中より小指側中央あたり
肝臓/右足裏の真ん中より小指側中央あたり
胆嚢/右足薬指5センチぐらい下
甲状腺/親指の下の膨らんだところ
腸/足裏中央全体
ソーラープレクサス/足の真ん中の凹み
無理なダイエットは挫折のもとです。リフレクソロジーの併用で健康で美しいボディを手にいれましょう！
土屋朱美
リフレクソロジスト、アロマセラピスト、ヒーラー、エネルギーワーカーとしても、20年以上のキャリアと豊富な知識を持ち、その確かな技術と優しい施術に、幅広いファン層の支持を持つ。現在、横浜市金沢区みなと旅館内みなと湯、リフレクソロジーサロンにて施術を行っています。http://www.minatoyu.com/relax.html
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