足の健康にこだわる人なら、“浮き指” という言葉は聞いたことがあるかもしれません。足指・指の付け根・かかとの3点で体重を支えるのが理想の立ち方と言われていますが、これに対して、指の付け根とかかとの2点で支えようとするのが浮き指。文字通り足先が浮いて体重の大半がかかとに乗ってしまっている状態です。

重心のバランスをとろうとして上半身が無意識に前傾したり、歩行が不安定で転びやすかったり、また着地時の衝撃が大きくなるため、運動時には故障の原因となることも。

この浮き足の改善を促進するのが、今回紹介する「TENTIAL ZERO(テンシャル・ゼロ)」(7980円/税別)。靴に入れるだけで体全体のコンディションを整えてくれる機能性インソールです。

靴に入れるだけでOK!体の調子を整えてくれるインソールの効果とは