台風が通り過ぎ、まだまだ被害状況は広がっている状態の関東地方では、通り過ぎた後もしばらく続いてしまう気圧の急激な変化による様々な体調不良も侮れない問題として浮上してきているようです。耳鳴りや頭痛持ちの方は特にこの「耳体操」という体操で予防や軽減ができるらしいので、試してみてください!

出典元:https://weathernews.jp/s/topics/201809/030105/

くるくる耳マッサージという可愛い名前の体操ですが、効果はあるとネットでも報告されているのを見かけるので筆者も試してみましたが、元々あまり頭痛持ちではないのでよくわかりませんでした。していなかったら頭痛があったかもしれないところを予防出来ていたということにしましょう!

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予防効果だけでなく、コレをすることで症状が楽になることもあるようです。

寝すぎにも効果があるようです。

自律神経が弱い方なども是非試してみてください!

なんと日本に1000万人も悩まされている人がいると言われている気象病。そして大型の台風でしばらく続く気圧の変化や気温の変化にこちらの耳体操で耳回りの筋肉をほぐし、乗り切ってください!

画像掲載元:写真AC



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台風通過後の気圧の急激変化による体調不良に効く体操が話題に!