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　リンゴのおいしい季節になってきた。リンゴの健康効果は昔から言われており、「1日1個のリンゴで医者いらず」なんてことわざもある。

　今回は電子レンジだけで簡単に作れる焼きリンゴの作り方を紹介しよう。お好きなシリアルやナッツを入れることで香ばしさや栄養価もアップ。

　朝食やオヤツにぴったりのメニューだよ。　

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電子レンジで焼きリンゴの作り方

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■材料（リンゴ1/2個 10分前後）
・リンゴ　1/2個
・お好きなシリアル　大さじ2
（レシピではオートミールを使用、グラノーラなどお好みのシリアルでOK）
・三温糖　小さじ2　（グラニュー糖、キビ糖で代用可）
・シナモン　小さじ2
・有塩バター　10g
・お好みのナッツ　（レシピではアーモンドを使用）

■器具
・深めの耐熱皿
・ラップ
・小皿
・スプーンなど

下準備

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・ナッツはあらかじめ刻んでおく。
・三温糖、シナモン、シリアルを混ぜておく。

カットしたリンゴに材料を詰めて加熱する

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・リンゴはよく洗い半分に切りスプーンで芯をくり抜く。
・混ぜた材料を詰めてバターを乗せる。
・ふんわりラップをしてレンジ500wで3分加熱する。
・砕いたナッツをトッピングして完成。

■ワンポイントアドバイス
・ラップはぴったり張らず軽く被せるようにする。
・バターの量はお好みだがたっぷりのほうがおいしい。
・加熱後の果汁をスプーンでリンゴにかけ、再度ラップで蒸らすとよりしっとりする。

完成 電子レンジで焼きリンゴ できちっち！

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　しっとりジューシーな焼きリンゴにふっくらしたシリアルが絶妙のハーモニー。直前に炒ったナッツをトッピングすれば豊かな香ばしさも加わり、更なる味と食感の三重奏が楽しめる。

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　お好みでナツメグやクローブなどを加えるとよりスパイシーに。お手持ちの香辛料を活用するのも良いかも。冷たいアイスを添えてもデリーシャス！

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　ではオチいってみよう！

　日本では11月1日より公開が始まった映画『IT／イット THE END “それ”が見えたら、終わり。』では、いよいよあの殺人ピエロ、ペニーワイズの正体が明らかになる。

　もちろん私もこの後見に行く予定だが、映画館でペニーワイズに再会して度肝を抜かれる前に、ちょっとだけ慣れ親しむことにしようと、クマ姉さんにリンゴを使って表現してもらった。

　なんならこっちからまるごと食ってやんぜ！
　邪悪リンゴなペニーワイズ

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　作り方はというと、リンゴの皮を部分剥きし輪郭と口を作ったら、ポン菓子を入れた目周りを竹炭パウダーで縁取り。

　グレープフルーツ（ルビー）の髪を乗せ、カットしたマシュマロをあしらったらできあがりだ。ペニーワイズの象徴ともいえる、赤い風船は、マロニーの紐にミニトマトでできている。

　「また、会えたね。」とか逆にいってやんぞ！

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料理：インスタグラムではマル秘レシピも！＠クマ姉さん、ディレクション：リスポワールD、プロデュース：パルモ

　さて、クマ姉さんにこんな料理作ってほしい！または自分のレシピを紹介したいというお友達は、カラパイアの投稿フォームからカテゴリー「カラパイアクッキング」を選択して投稿してね！！採用になった人にはカラパイアノベルティグッズをプレゼント。みんなのお便りまってます！

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全文をカラパイアで読む：
http://karapaia.com/archives/52284229.html
　

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