新型コロナウイルスの影響による臨時休校から春休みに突入、というお宅も多いかと思いますが、毎日の食事の準備に疲れていませんか？日刊Sumaiライターのトノエルさんが、食事に関する
みんな3食自炊しているの？
臨時休校が決まって、「毎日お昼ご飯まで作らないといけないの？」と、負担に思う方も多いのではないでしょうか。「みんなに聞いてみたいことある？」という問いかけに、「3食つくりますか？」という質問をいただいたので、聞いてみました。
この質問には740名のママがお答えくださり、「がんばるよ！」は37％（272名）、「ムリ」は63％（468名）でした。三食ちゃんと作ろうと思われている人のほうが少ない結果になりました。
新型コロナウイルスの感染リスクを考えると、混雑するお店での外食は避けたいところ。ときにはレトルトや簡単メニューを組み合わせて、乗り切りたいものです。
みんなのおすすめ昼食メニュー
「子どもが喜ぶ簡単メニューが知りたい！」というご要望をたくさんの方からいただいたので、質問してみました。
寄せられたアイデアの中からいくつかご紹介します。
- 丼物、ごはん（しらす丼、三色丼、そぼろ丼、納豆丼、タコライス、ビビンバ、カレーピラフ、オムライス）
- 麺類（肉うどん、餃子うどん、焼きそば）
- 粉物（たこやき、お好み焼き）
- カンタン酢で作った寿司飯に、冷蔵庫にある食材（たまご、かにかま）をのせたちらし寿司
- ホットプレートでチーズフォンデュ
- 具を子どもに切ってもらってのせて焼くだけのピザ
- ご飯と海苔と具材用意してセルフおにぎり
- 野菜やチキンにオリーブオイルと塩をかけてオーブン焼き
- サンドイッチのパンを用意して冷蔵庫にある適当なものを自分で選んで作らせる
- チャーハンをホットプレートで作る
今日のお昼ごはんに、ちょうどいいメニューはありましたか？このメニューの中からピックアップしてローテーションさせるのもよさそうです。
ykokamoto / PIXTA(ピクスタ)
※調査期間／2020年2月28日～3月1日。
※調査方法／Instagramストーリーズのアンケート機能を利用。
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