「#うちで筋トレ」を提案し、模範的なスクワットを披露

4月7日、俳優の武田真治が自身のInstagramを更新。新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、政府より緊急事態宣言が発令されるなど、外出自粛ムードがこれまで以上に高まるなか「#うちで筋トレ」をしようと提案し、ネット上で話題を呼んでいる。

武田真治 Instagram

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俳優として活躍する一方で、NHKで放送された体操番組『みんなで筋肉体操』で“筋肉キャラ”としてブレイクした武田。この日のInstagramでは、「#武田真治 からの提案」「#うちで筋トレ」「#スクワット 編」と自宅で行えるスクワット動画を投稿した。その内容は、スクワットをする際の注意点が丁寧に説明された後、「全員起立!」の掛け声で音楽が始まり、武田が手本となる動きを自ら披露するというもの。模範的なフォームを見ながら一緒に筋トレをしている気分になれるので、これはぜひ自宅で実践したくなりますねぇ……!

「おうち時間が楽しくなります」と反響続々!

武田の筋トレ動画は反響を呼び、コメント欄は「ビリー隊長より、武田隊長」「すごく元気が出てきましたー!」「この自粛を機にみんなで筋トレ最高です」「おうち時間が楽しくなります」「フォームがあまりにも美しくて最高です」と大盛りあがり。なかには「武田さんとやったら全然辛くなかったです!」「やってみたらキツすぎて…でも頑張る!」など、さっそく実践したというファンも現れていた。また、「毎日何かしら提案して欲しいです!」「たまにはインスタライブで筋トレしよ~」「こーゆー動画もっと欲しい」といったリクエストも相次いで寄せられていた。

5月27日に、芸能生活30周年を記念したアルバム『BREATH OF LIFE』が発売予定の武田。24年ぶりのソロアルバムとなる同作品には、バラエティ番組『有吉ゼミ』内のコーナー『武田真治の筋肉リズム体操』のテーマ曲2曲も収録される。自宅で筋トレに励んで運動不足を解消し、さらなる“筋肉体操”に向けてフィジカルを磨きあげておきましょうっ!

武田真治が自宅で行える筋トレをレクチャー!「ビリー隊長より、武田隊長」と反響