素肌も頭皮もすっきり爽快で、やみつきになる人続出です！
■【炭酸】美容ってどんなもの？
まずは、炭酸美容についての基礎知識をおさらいします。
・炭酸美容とは？
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炭酸美容とは、炭酸を成分に含むコスメやスキンケア、インナーケアアイテムなどを、美容に取り入れること。
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炭酸水だけでなく、炭酸泡や炭酸の入ったジェルといったものまで、さまざまなタイプのアイテムがあります。
美肌の女性が多いことでも知られる韓国でも炭酸クレンジングや炭酸パックなどの愛用者が多いようです。
・なぜ炭酸が肌に良いとされているの？
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炭酸は、分子がとても細かく、肌の深いところまで浸透するという特徴を持ち、肌に良いポイントは大きく分けてふたつあります。
まずは血行を促進する働きがあるという点。
肌の奥にある毛細血管内に達すると、血管内の酸素濃度が下がります。そこに体が反応して、血液から酸素をしっかりと取り込もうと毛細血管が拡張し、血行が促進。
血行が促進されると、酸素はもちろん、栄養分も隅々まで届きやすくなります。この働きにより、新陳代謝が活性化し、肌のターンオーバーも整うようです。
また、汚れを落としてくれるというメリットも。
炭酸には、タンパク質の組織を吸着・分解する性質があります。肌表面はもちろん、小さい分子が毛穴の奥まで入り、メイクや過剰な皮脂、古くなった角質までキャッチしてくれるという効果が期待できます。
・炭酸美容のポイントは高濃度炭酸
炭酸美容のアイテムはさまざまなものがありますが、炭酸の効果を期待するなら高濃度のものを選ぶのがおすすめ。炭酸濃度は「ppm（ピーピーエム）」という単位で表記されており、高い数値になるほど濃度が高くなります。
一般的に高濃度といわれる炭酸泉は1,000ppm以上の炭酸を含んでいるので、目安にしてみてくださいね。
■炭酸クレンジングが話題！肌への刺激や効果は？
クレンジングは美肌の基本！まずは炭酸クレンジングから取り入れてみるのがおすすめなんです。
・炭酸クレンジングとは何？
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炭酸ガスが溶け込んだクレンジング剤で、肌や頭皮などを包み込み、毛穴の奥のべたつきや皮脂を落とすのが炭酸クレンジングです。スプレー缶に入った、濃密泡タイプの商品が主流になっているようです。
・炭酸は肌への刺激はあるの？
二酸化炭素である炭酸ガス自体には、肌への刺激はありません。
しかし、クレンジング剤に含まれているその他の洗浄成分や美容成分が刺激になることはあります。
デリケートな肌タイプの人は商品の表示をチェックし、敏感肌用や低刺激のものを選ぶと良いでしょう。
・炭酸クレンジングがもたらす効果は？
先ほど説明した炭酸の効果で、毛穴の奥まできれいにしてくれます。
毛穴の黒ずみや角栓、古い角質などのタンパク汚れを落とすことで、肌のごわつきやくすみをやわらげることにも繋がり、ハリのあるクリアな肌に近づきますよ。
・頭皮クレンジングも炭酸で！炭酸シャンプーがもたらす効果とは？
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頭皮の皮脂汚れや古い角質、ニオイの元など普段使いのシャンプーでは残りがちな汚れまでオフしてくれるのが炭酸シャンプー。
細かい泡が頭皮の奥まで入り込んで、血行促進効果も◎
また、カラーやパーマ後に残ってしまうアルカリ成分を炭酸が中和してくれ、弱酸性の理想的な頭皮状態をキープできますよ。
■毛穴もすっきり！おすすめの炭酸洗顔・クレンジング4選
おすすめの炭酸洗顔・クレンジングをピックアップしました。「Amazon（アマゾン）」や「楽天市場」などの通販サイトや公式通販サイトからも購入できますよ。
・【ピーディーシー】ディープクリアウォッシュ フィジーパウダー
出典：mamagirlLABO @maru.maru.piさん
『pdc（ピーディーシー）』の「リフターナ ディープクリアウォッシュフィジーパウダー」1.0g×14包 900円（税抜）。
水とパウダーを混ぜるだけで、みるみる泡立つネット不要の洗顔パウダーです。
炭酸と酸素が入っているので、毛穴に詰まる汚れを浮き上がらせる効果が期待できますよ。汚れを吸着する成分や毛穴を引き締める成分も配合されています。
・【ビフェスタ】炭酸泡洗顔
出典：mamagirlLABO @maru.maru.piさん
フォーミングタイプの洗顔なら、忙しい朝でも手軽です。
『Bifesta（ビフェスタ）』の「炭酸泡洗顔」180gは、ドラッグストアや通販で、600円前後で購入できるプチプラアイテム。
もこもこの濃密泡で、30秒ほどマッサージして洗い流します。肌タイプに合わせた4種類展開で、写真は角質や毛穴ケアタイプです。
・【肌ナチュール】炭酸クレンジング
出典：@ anri5862さん
SNSの炭酸クレンジングアイテムで、投稿ランキング上位なのが「肌ナチュール リッチ モイスト クレンジング オイルフリーバージョン」100g 3,980円（税抜）。
『HADA NATURE（肌ナチュール）』は女優の高岡早紀さんがイメージモデルをつとめていることでも有名な『資生堂』が展開するブランドです。
W洗顔不要で、クレンジング、洗顔、パックの機能をこれ1本で果たしてくれる優れもの！
・【キヌーレ】天然炭酸泡クレンジング
出典：@ decoartcrystalさん
『KINULE（キヌーレ）』の「CHARCOAL SODA CLEANSING（チャコールソーダクレンジング）」100ml 5,980円（税抜）。
出典：@ decoartcrystalさん
ジェルから泡に変わる天然炭酸泡が新感覚！
重曹が、毛穴の奥まで汚れを浮かせ、国産炭が余分な汚れを吸着してくれます。保湿成分や成長因子も配合されているので、肌悩みのある人や、肌のコンディションを整えたいという人にも◎。
■頭皮もクレンジング！おすすめ炭酸シャンプー3選
頭皮のケアにも炭酸泡が効果的！ドラッグストアで買える炭酸クレンジングシャンプーは少ないですが、通販で買える市販の商品は豊富。口コミでも高評価なものをご紹介します。
・【ルメント】スパークリングオイルクレンジング&シャンプー
出典：@ noriko_sweet_love さん
写真右上はモデルや芸能人の愛用者も多数の『Le ment（ルメント）』の「スパークリングオイルクレンジング＆シャンプー」200g 2,400円（税抜）。
5,000ppmの高濃度炭酸やレアオイルを配合し、頭皮のリフレッシュにも乾燥対策にも使える、SNSでも話題の炭酸シャンプーです。
美容成分がたっぷり配合されており、強い抗酸化力がある“フラーレン”が入っているのもポイント。頭皮ニキビの対策にもおすすめですよ！
・【ミルボン】プラーミアシャンプー
出典：@ 3f2m4さん
『MILBON（ミルボン）』の髪と地肌の悩みを解決してくれる、エイジングケアブランドが『PLARMIA（プラーミア）』。
写真は、「プラーミア クリアスパフォーム」170g 2,750円（税込）です。
濃密な高濃度炭酸泡と洗浄補助成分のカキタンニンで、気になるニオイや余分な皮脂ケアしてくれます。
・【ナプラ】ケアテクトOG 薬用スキャルプシャンプー
『nAplA（ナプラ）』の「ケアテクトOG 薬用スキャルプシャンプー」200g 2,800円（税抜）。
10,000ppmの炭酸と、アミノ酸ベースの界面活性剤を配合したクレンジングシャンプー。普段のシャンプーでは落ちにくい頑固な皮脂まで取り除いてくれるクレンジング効果が期待できます。
オーガニック植物成分を配合しているのも、うれしいポイントです。ヘアカラー後のダメージケアにも◎。
■炭酸クレンジングで、肌も頭皮も土台から美しく♡
炭酸クレンジングは、落としきれない汚れまですっきりオフし肌や頭皮のベースを整えてくれます。美肌や美髪をキープするために、ぜひ炭酸クレンジングをはじめてみてくださいね！
※価格は全て2020年4月時点のものです。
（mamagirl）
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