■ココロとカラダをデザインするヒューマンアーティスト・GETTAMAN×ももいろクローバーZ！ GETTAMANのハイテンションキャラもクセになる！

【動画】ももクロ＆GETTAMAN出演「ももクロゲッタマン体操」紹介ビデオ

『ももクロゲッタマン体操 パワー炸裂！体幹ダイエット DVD67分付き』（主婦と生活社）が6月12日に発売される。
「ももクロゲッタマン体操」は、ココロとカラダをデザインするヒューマンアーティスト・GETTAMANと、ももいろクローバーZのライブから生まれたダイエットエクササイズ。「内臓力」「呼吸力」「インナーマッスル」を同時に刺激して、「やせるカラダ」へ。基礎代謝を改善し、カラダの奥の奥、いちばん深層の部分からダイエット効果を上げていく。

「内臓力」アップ　→　疲弊している内臓を休ませながら回復させ、基礎代謝を上げる
「呼吸力」アップ　→　横隔膜を動かす正しい呼吸で内臓を刺激する
「インナーマッスル」の強化　→　カラダの最奥にある筋肉で内臓を支える

また、この「ももクロゲッタマン体操」、ダイエット効果だけではない。交感神経・副交感神経のスイッチの切り替えがスムーズになって、体内のリズムを正常化し、体温、免疫力アップにも効果を発揮。現代病の原因である「糖化（カラダのこげ）」や「酸化（カラダのさび）」を防ぐ力を養い、そして、免疫力をアップさせる。

つまり、私たちが健康的に生きていく基本的な力、すなわち、自己免疫力、自己浄化力、自己治癒力を取り戻してくれる体操なのだ。

「ももクロゲッタマン体操」は、昨今の閉塞感ある世の中でも健康的にしなやかに生き続けるために、ぜひ実践してほしい最強メソッドといえる。



書籍情報
『ももクロゲッタマン体操 パワー炸裂！体幹ダイエット DVD67分付き』
著者：GETTAMAN／ももいろクローバーZ
発売日：6月12日（金）
定価：1,600円＋税
出版社：主婦と生活社

リリース情報
2020.02.26 ON SALE
ももいろクローバーZ
DVD＆Blu-ray『MomocloMania2019 -ROAD TO 2020- 史上最大のプレ開会式』

2020.07.08 ON SALE
佐々木彩夏
ALBUM『A-rin Assort』

ライブ情報
AYAKA NATION 2021
2021/06/27（日） 神奈川・横浜アリーナ

主婦と生活社 OFFICIAL WEBSITE
https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-15363-7/

ももいろクローバーZ OFFICIAL WEBSITE
http://www.momoclo.net/
（M-ON! MUSIC NEWS）
掲載：M-ON! Press