猫の手も借りたいくらい忙しい二人育児。子どもと過ごす時間も変わるもの
二人目が生まれると今まで以上に一日があっという間に過ぎていきますね。上の子の年齢が高ければ自分でできることも多いですが、自分で着替えができない年齢だと猫の手も借りたいくらいお母さんは忙しいです。
今までのように上の子にだけかまってあげることができず自己嫌悪に陥るお母さんも多くいます。そんな時は一緒に過ごす時間の質を高めることを目指しましょう。
子どもの心だけでなく、同時にお母さんの心も満たされていきます。


赤ちゃん返りは愛情不足ではない。子どもが求めているものに目を向けよう
家事に育児に毎日忙しく過ごすお母さん。子どもが増えるとお母さんの負担は倍以上に感じることもあります。
下の子が泣けば上の子も泣いたり今までできていたことも「できない！」とぐずったりすることも。いわゆる“赤ちゃん返り”と呼ばれる行動です。
赤ちゃん返りは愛情不足が原因ではありませんが、どうしても自分を責めがちなお母さんもいます。「もっとたくさん遊んであげよう！」と頑張ったりしますが、子どもが求めているものはもっと単純なことなのです。


スキンシップを意識的に取り入れて、お母さんの愛情をしっかり伝えよう
子どもが求めているのはお母さんの愛情です。忙しくて遊ぶ時間が減ってしまっても、しっかりと愛情を伝える方法があります。
それはギュっと抱きしめてあげること。7秒間抱きしめるとオキシトシンという愛情ホルモンが分泌され、お母さんも子どもも心が満たされるのです。
朝起きたとき、登園する前、寝る前など一日の中でスキンシップを意識的に取り入れてあげるだけで子どもに愛情が伝わり、お母さんも子どもへの愛情を再確認することができます。


ギュっと抱きしめ「大好き」と伝えることでお母さんも幸せを感じられる
子どもが増えると今までとは生活スタイルが変化するものです。今まで通りのやり方にこだわらず、変化を受け入れることで心に余裕が生まれることでしょう。
子どもと過ごす時間＝愛情ではありません。二人の子育ては想像していた以上に大変なことも多いもの。イライラしてしまった時こそギュっと抱きしめ「大好きよ」と伝えましょう。
お母さんからの愛情表現は子どもの心の栄養源です。あわただしく過ぎていく毎日にも幸せを感じる時間が増えていくはずです。


今日の1日1成長
赤ちゃん返りをする上の子には7秒間ギュっと抱きしめ愛情を伝えよう
子どもの受け入れる力も1成長、お母さんの愛情表現力も1成長。
吉田あき（文）わたなべみゆき（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/
（mamagirl）
掲載：M-ON! Press