明日も明後日も美肌でいたい。 誰しもが思うことではないでしょうか？ どれだけ疲れて帰っても美意識は捨てずにいたいもの。 でもそんなこといってられず、すぐにバタンキューな日もありますよね。 ですが、美肌を保つためには少しの努力が必要♪ 今回は、夜の寝るまで！ 美しい肌を目指せるナイトルーティンをご紹介します♪ いつものケアに少しだけ集中をして綺麗になっちゃいましょう！
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■まずはクレンジングを
まずはメイクを落とします。
美肌を保つには、クレンジングが一番大切！ 肌を傷つけないように摩擦を避けて、メイクを丁寧に落としていくのがポイント。
■早めに入浴を
家に帰ってきて、夕食や自分の好きなことをするリラックスタイム！
お風呂に入りましょう♪ お風呂での時間は、一日の疲れを落としたり頭の中を整理したりできますよね。
■パックタイム
お風呂から上がってすぐに保湿を！ お風呂から出て身体や顔を優しく拭いたら、すぐにパックをつけましょう！
パックをつける時間は約5分〜10分を目安に！
■ボディケア
パックしている間ににボディクリームで身体全身を保湿！ ニュースやテレビを見ながら、軽くマッサージしましょう！
■スキンケア
パックを取り、すぐに化粧水をつけることが重要です。
ここでワンポイント！ 手で塗るのではなくコットンでスキンケアしてみましょう！
摩擦を避け、お肌に入れていくように化粧水を！ 乳液はハンドプレスでしっかりお肌に含ませるように！
お肌により成分を浸透させることができる美顔器。 こちらの商品は、イオン導入や保湿もできます。 いつものケアにプラスして使ってみてください♪
■ハーブティーでリラックス
私は快眠作用のあるハーブティーを愛用しています。
ノンカフェインなので寝る前でも安心。 湯冷めしそうな身体を、芯からぽかぽかと温めてくれるのでお風呂後には手放せません♪
■おやすみみなさい
今日も一日お疲れ様でした！ なかなか難しいとは思いますが、できれば0時をまわる前に就寝を♪
明日のアラームをセットして、アロマディフューザーのスイッチを入れたら眠りにつきましょう☆
スキンケアも頑張ったし、明日の朝の肌が楽しみ♪
いかがでしたか？ 気持ちとお肌に余裕のあるナイトルーティンを♪
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