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「ストレッチ・体操」のニュースまとめ（6件）

検索結果：6件

【300名に聞いた】老後の健康対策として運動を意識している？続けるためのコツもご紹介！

【シニア女性の健康に関する意識と実態調査】健康に関する価値観は「一生自分の足で歩きたい」「ボケたくない」が高い一方、「長生きしたい」と考える人はわずか7.4%。

【運動と幸福感に関する女性の意識調査】運動することで70％の女性が幸せを実感「ストレス発散」「筋力アップ」「睡眠の質が向上」の効果を実感

寒暖差疲労について全国47都道府県別に意識調査を実施 夏から秋の変わり目で体調を崩したことがある方は約7割　寒暖差疲労予備軍は約3割、今年は「トリプル寒暖差」に注意　

【新型コロナウイルス感染症流行前後での運動・筋トレ実態調査レポート】「太った」人は35.9%、中でも「お腹」が85.9％。「運動不足になった」人が61.7%で、習慣的に運動・筋トレする人が増加。

新型コロナで体重増加した人は「2キロ以上」が最多 太った部位1位は「お腹」

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